不一定,只要你整個增肌過程跟很多其他因素恰到好處,就不會胖。訓練期間選擇健康營養食物,保證充足的睡眠,同時可以適當減少食物攝入量和飲食攝入熱量,并適時補充所需的營養,這樣就不會胖。
雖然這只是個傳說,但姜汁撞奶這一民間美食卻從此流傳開來。從保健學的角度看,姜汁撞奶較大的作用是暖胃和降脂降壓。特別提示“姜汁撞奶”是珠江三角洲一帶的民間傳統美食,味道香醇爽滑,甜中微辣。
發布時間:2023-02-22 19:24:29
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