1、飲食不節制：飲食不節制，尤其是暴食，容易導致體重迅速上升，消耗不足，體重又會急劇下降，從而使身體瘦了，進而形成日久不能恢復體重的狀況。2、情緒焦慮：情緒遇到壓力時，某些人會產生焦慮情緒，不僅會大量減少食欲，還會加快新陳代謝步伐，從而大量的消耗身體的營養，從而使體重不斷下降，甚至出現瘦得很嚴重的情況。3、缺乏運動：活動量少，同時攝取營養不足，很容易造成身體瘦弱，而做大量有效運動，能夠增加脂肪和瘦肌肉，調節新陳代謝，從而促進體重增加。4、病毒感染：病毒感染是常見的原因，尤其是傳染性傳播的疾病，如流行性腮腺炎、乙型肝炎等，常常引起腹瀉、消化不良、體溫發高等，會加劇新陳代謝，從而減少營養攝入，從而使體重下降，導致一直爆瘦的狀況。
