蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素C、維生素B6、纖維素等，對身體有很多好處。對于胃不好的人來說，適量食用白蘿卜是可以的。也需要注意以下幾點：

　　1.少量食用：由于白蘿卜具有辛辣刺激性，容易刺激胃黏膜，導致胃酸分泌過多，引起胃痛、胃灼熱等不適癥狀。所以建議胃不好的人群少量食用。

　　2.烹飪方式：可以選擇將白蘿卜切成薄片或絲狀，泡在冷開水中浸泡片刻，可減少辣味和刺激性。也可以選擇煮熟或蒸熟的方式食用，減少對胃的刺激。

　　3.慢慢適應：如果你的胃非常敏感，剛開始食用白蘿卜時可能會引起不適感。可以逐漸增加白蘿卜的攝入量，讓胃慢慢適應。

　　如果你的胃病比較嚴重，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，根據(jù)個人情況制定適合自己的飲食計劃。