
如果胃不好不能吃粥,可以嘗試以下食物:
1. 稀飯或米粉:將米飯煮得稍微稀一些,或者選擇細膩的米粉,更容易消化。
2. 溫熱的湯類:例如清湯或雞湯,可補充營養,也容易被胃吸收。
3. 蒸蔬菜:蒸熟的蔬菜更容易消化,可以選擇蒸土豆、胡蘿卜等蔬菜。
4. 水果泥:將水果攪拌成泥狀,如蘋果泥或香蕉泥,對胃一般比較溫和。
5. 雞蛋羹:蛋白質是身體所需的重要營養物質,可以嘗試吃一些軟糯的雞蛋羹。
6. 面條或面片:選擇細面條或寬面片,煮熟后可以加入一些溫熱的湯汁。
以上只是一些建議,具體還要根據個人的實際情況來調整飲食。如果胃病癥狀嚴重或持續時間較長,建議咨詢醫生或營養師的建議。
