養胃茶的食材有很多種，以下是一些常用的養胃茶食材：
1. 荷葉：具有清熱解毒、健胃消食的作用。
2. 紅棗：有補中益氣、調和脾胃的作用。
3. 陳皮：有健胃消食、除脹氣的作用。
4. 苦楝葉：可祛風清熱、消炎和健胃作用。
5. 竹葉：有清熱除濕、健胃消食的作用。
6. 苦參：具有清熱解毒、健胃消食的作用。
7. 羅漢果：有生津止渴、益胃生津作用。
8. 山楂：有健胃消食、消食寬中的作用。
9. 甘草：可以補益脾胃、調和中藥方劑的作用。
10. 薄荷：有清熱解毒、健胃消食的作用。
以上是一些常見的養胃茶食材，可以根據個人需求和口味進行搭配。
說養胃就是養命，主要基于以下幾個方面的原因：一、胃的生理功能重要性1.消化與吸收：胃是人體消化系統的重要組成部分，負責食物的消化和吸收。4.延年益壽：養胃有助于維持身體的整體健康，從而延長壽命。
