橄欖去核最方便的方法是使用橄欖去核器。這是一種專門設計用來去除橄欖核的工具。使用去核器時，將橄欖放入去核器的槽中，然后用手輕輕壓下，去核器的錐狀部分會將橄欖核擠出。還可以使用刀子或者剪刀將橄欖切開，然后用手將核取出。無論使用哪種方法，務必小心操作，避免傷到手指。
適當食用石橄欖燉排骨，可以為身體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體的正常生理功能。適當食用石橄欖燉排骨，有助于促進骨骼健康，預防骨質(zhì)疏松等骨骼疾病。雖然石橄欖燉排骨具有多種功效與作用，但并不是所有人都適合食用。
