心里不好想吐可能有多種原因，下面列舉幾種可能的原因：

　　1. 驚嚇或緊張：當(dāng)人處于緊張、驚嚇或恐懼的情緒下，身體會(huì)產(chǎn)生一系列生理反應(yīng)，包括心率加快、血壓升高和胃腸蠕動(dòng)加快等，這些反應(yīng)可能導(dǎo)致人感到惡心想吐。

　　2. 情緒問題：焦慮、抑郁等心理問題可能引發(fā)惡心想吐的感覺。情緒問題會(huì)導(dǎo)致身體激素失調(diào)和自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，進(jìn)而引起惡心。

　　3. 暴飲暴食或暴飲暴食后：過量飲食或食用不健康的食物，特別是高脂肪、高咖啡因或高糖分的食物，可能導(dǎo)致胃酸分泌增多，刺激胃壁，引起惡心想吐的感覺。

　　4. 垃圾味或異味：暴露在令人討厭的氣味或異味中，如化學(xué)藥品、有毒氣體、垃圾等，可能引起嘔吐反應(yīng)。

　　5. 藥物副作用：一些藥物可能會(huì)導(dǎo)致惡心想吐，特別是化療藥物、鎮(zhèn)吐藥等。

　　6. 中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病：某些中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如癲癇、腦震蕩等，可能引起惡心和嘔吐。

　　這里只是列舉了一些常見的原因，具體的原因需要結(jié)合個(gè)體的情況進(jìn)行評(píng)估。如果您經(jīng)常出現(xiàn)心里不好想吐的情況，建議咨詢醫(yī)生以獲取準(zhǔn)確的診斷和治療建議。