一般情況下，胃不好的人可以適量地食用新鮮的海鮮。海鮮富含高質量的蛋白質、低脂肪和豐富的微量元素，對身體健康有益。對于某些胃病患者（如胃炎、潰瘍等），海鮮可能會引發癥狀加重或不適，因此建議在醫生的指導下確定能否食用海鮮。為了保證消化系統的健康，還應該注意海鮮的選材和烹飪方式，避免油膩、辛辣、燒烤等容易加重胃負擔的食物。