根據(jù)您的描述，您可能正在尋求就便秘問(wèn)題進(jìn)行就診。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，通常可以選擇掛號(hào)消化內(nèi)科或腸道門診。消化內(nèi)科主要負(fù)責(zé)診斷和治療消化系統(tǒng)相關(guān)的疾病，包括便秘。腸道門診則專門針對(duì)腸道相關(guān)疾病進(jìn)行診斷和治療，也包括便秘問(wèn)題。建議您先咨詢醫(yī)院醫(yī)生或進(jìn)行一些自我評(píng)估，以確定您最適合掛號(hào)的科室。
1.主食類：要說(shuō)對(duì)胃和腸道好的主食，那全麥面包和燕麥片必須得提一嘴。3.水果類：水果中，香蕉和蘋果對(duì)胃和腸道的益處很大。香蕉含有豐富的果膠，這種物質(zhì)能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)有益菌的生長(zhǎng)，抑制有害菌的繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡。
