
老年人肺不好的話,可以選擇以下水果作為補充:
1. 梨子:梨子含有豐富的維生素C和維生素K,具有潤肺止咳的作用,可以緩解老年人的咳嗽和痰多問題。
2. 蘋果:蘋果含有豐富的維生素C和纖維素,可以增強老年人的免疫力,同時還有益于肺部的清熱、潤燥作用。
3. 橙子:橙子中富含的維生素C可以增強老年人的抵抗力,促進肺部健康,同時還有助于祛痰止咳。
4. 柚子:柚子具有化痰、潤肺、清熱解毒的作用,能夠改善老年人的肺部狀況。
5. 葡萄柚:葡萄柚含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,對于老年人的肺部健康有一定的促進作用。
老年人肺不好可以多吃一些含有維生素C豐富的水果,以增強免疫力、緩解咳嗽和痰多的問題。但是具體的水果選擇還應根據個人的身體狀況和醫(yī)生的建議來確定。

老年人因身體機能下降、活動減少,常面臨便秘的困擾。老年人活動少導致的便秘問題,通過調整飲食、增加活動、養(yǎng)成良好習慣以及必要時就醫(yī),都能得到有效緩解。
