腸胃不好的人適合吃南瓜。南瓜富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，有助于消化和排便。南瓜還富含維生素和礦物質，對于維持腸道健康和調節腸胃功能也有一定的幫助。每個人的體質和腸胃狀況不同，所以如果有特殊疾病或者特殊情況，在食用前咨詢醫生的建議。