養胃的小菜有很多種，以下是一些常見的養胃小菜：

　　1. 溫瓜菜：將瓜菜切成薄片，用開水焯燙后，加入蒜泥、香油、鹽等調料拌勻。

　　2. 白蘿卜拌海帶：將白蘿卜切成細絲，用熱鹽水焯水，撈出后拌入切碎的海帶絲、花生碎、香油等。

　　3. 醋溜土豆絲：將土豆切成細絲，用熱油炒至七成熟，加入適量醋、鹽、糖等調料翻炒均勻。

　　4. 白菜粥：將白菜洗凈切成小塊，與大米一起煮粥，煮至米飯熟爛后，加入適量鹽攪拌均勻即可。

　　5. 芹菜炒木耳：將芹菜切段，木耳泡發后切絲，用油炒熟后加入適量鹽、糖、雞精等調料拌炒均勻。

　　6. 紅棗蓮子糕：將紅棗和蓮子一起煮熟，加入適量糯米粉攪拌均勻，蒸熟后切成小塊食用。

　　7. 青木瓜涼拌：將青木瓜切片，用開水焯水后，拌入蒜泥、辣椒、醋、糖等調料。

　　這些養胃小菜都比較清淡，易于消化，適合胃部不適或胃病康復期的人食用。但每個人的體質和胃狀況不同，飲食需根據個人情況來確定，在醫生或營養師的指導下進行。