肺不好胃不好的老人可以吃一些易于消化的食物，以減輕對胃腸道的負擔。

　　1. 海鮮：魚類富含高質量蛋白質和Omega-3脂肪酸，有助于提高免疫力和肺部健康。

　　2. 蔬菜：綠葉蔬菜如菠菜、芥菜、西蘭花等，富含維生素和纖維，有助于消化和免疫功能。

　　3. 水果：柑橘類水果如橙子、柚子、檸檬，富含維生素C，有助于提高免疫力。

　　4. 谷物：選擇粗糧如糙米、全麥面包等，富含纖維和維生素B群，有助于消化和提供能量。

　　5. 枸杞：具有補肺益氣、養陰清熱的功效，可煮湯或泡茶食用。

　　6. 薏米：有利尿作用，可以幫助消除體內濕氣，可以煮粥或煮水飲用。

　　7. 溫性食物：如山藥、蓮子、百合等，具有溫補胃腸和肺部的功效。

　　具體的飲食建議還需根據老人個體情況、醫生的建議和病情來確定，咨詢醫生或專業人士的意見。老人在飲食上要注意適量，避免過量進食，以免加重胃腸道負擔。