胃脹時(shí)可以吃一些具有消化作用的水果，比如：

　　1. 香蕉：富含纖維和鉀，有助于平衡胃酸，緩解胃脹。

　　2. 柚子：含有豐富的維生素C和纖維，可以促進(jìn)消化和緩解胃脹。

　　3. 葡萄柚：具有消化作用，含有豐富的纖維和水分，有助于舒緩胃脹。

　　4. 草莓：含有豐富的纖維和酶，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解胃脹。

　　5. 橙子：含有豐富的維生素C和纖維，可以促進(jìn)消化和減少胃氣。

　　6. 菠蘿：含有消化酶，可以幫助分解蛋白質(zhì)，減輕胃脹感。

　　7. 西瓜：富含水分，有助于緩解胃脹和消除體內(nèi)廢物。

　　8. 蘋(píng)果：富含纖維和水分，有助于促進(jìn)消化和減輕胃脹。

　　但每個(gè)人的胃部情況都不同，所以對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，適宜的水果種類和食用量可能會(huì)有所不同。如果胃脹情況持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生或?qū)�業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。