腸胃不好的人可以選擇飲用以下幾種水：

　　1. 礦泉水：選擇含有較低氯化物、硫酸鹽和鈉鹽等物質(zhì)含量較低的礦泉水，避免對腸胃造成負擔。

　　2. 深井水：深井水含有較少的雜質(zhì)和污染物，對腸胃相對較為溫和。

　　3. 純凈水：純凈水經(jīng)過過濾、凈化、消毒等處理，去除大部分雜質(zhì)和細菌，對腸胃刺激較小。

　　4. 開水：煮沸后的水可殺滅大部分細菌，相對安全。但要注意避免使用過量的開水，以免稀釋胃液影響消化。

　　腸胃不好的人還應(yīng)盡量避免飲用過冷、過熱、過濃或有刺激性的飲料，如冰水、炭酸飲料、濃茶、咖啡等。根據(jù)個人情況，也可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，獲得更具體的飲水建議。