胃不好可以喝以下養(yǎng)胃的食物或飲品：

　　1. 溫水：經(jīng)常喝溫水可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化和排便。

　　2. 淡鹽水：適量的淡鹽水有助于調(diào)節(jié)胃酸的平衡，緩解胃痛和胃酸反流。

　　3. 草莓汁：草莓富含維生素C和纖維素，有助于緩解胃酸過(guò)多和胃炎。

　　4. 薏米粥：薏米具有清熱解毒的作用，有助于緩解胃痛和胃酸反流。

　　5. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和纖維素，有助于緩解胃酸過(guò)多和消化不良。

　　6. 胡蘿卜汁：胡蘿卜富含維生素和纖維素，有助于修復(fù)胃黏膜和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　7. 蘆薈汁：蘆薈具有抗炎和抗菌作用，有助于緩解胃痛和胃潰瘍。

　　個(gè)體差異存在，建議在飲用前咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣也對(duì)胃健康很重要，包括避免辛辣、油膩食物，定時(shí)用餐，保持充足的睡眠和避免過(guò)度壓力等。