如果您從小就口臭，并且持續(xù)了20多年，建議您盡快就醫(yī)咨詢口腔專家或牙科醫(yī)生，以找出導(dǎo)致口臭的具體原因。口臭可能由多種原因引起，包括口腔衛(wèi)生不好、牙齒問題、牙齦疾病、消化系統(tǒng)問題、呼吸道感染等。通過專業(yè)檢查，醫(yī)生可以幫助您找到引起口臭的根本原因，并給出相應(yīng)的治療建議。

　　在等待就醫(yī)期間，您可以采取以下一些措施來改善口臭癥狀：

　　1.保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：刷牙后使用牙線或牙線刷清潔牙縫，定期洗牙，使用含氟牙膏，使用漱口水清潔口腔。

　　2.注意飲食習(xí)慣：避免食用辛辣、刺激性食物和香煙等刺激口腔的物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果，適量飲水。

　　3.定期復(fù)查牙齒和牙齦健康：定期就醫(yī)進行口腔檢查，及時治療牙齒問題和牙齦疾病。

　　4.保持良好的消化系統(tǒng)健康：避免暴飲暴食，多吃易消化的食物，規(guī)律作息，適量鍛煉。

　　5.保持身體健康：加強鍛煉，提高身體免疫力，避免呼吸道感染。

　　6.避免口干：保持口腔濕潤，可適量飲用水或咀嚼無糖口香糖。

　　再次強調(diào)，口臭問題需要專業(yè)醫(yī)生的幫助和建議。及早就醫(yī)，找到原因，并進行相應(yīng)的治療是解決口臭問題的關(guān)鍵。