木耳菜根據個人口味和烹飪方法不同，食用時間也會有所不同。木耳菜在烹飪前需要清洗干凈，然后根據個人喜好切割成適當大小的塊狀或條狀，再進行烹飪。烹飪時間一般不要過長，以保持木耳菜的口感和營養。木耳菜的烹飪時間在5到10分鐘左右即可。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內停留時間，比如一次吃一整個西瓜，消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發布時間：2023-07-14 01:45:56
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