胃病的調理恢復正常飲食需要遵循以下幾個原則：

　　1. 合理飲食：選擇清淡、易消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物，如煎炸食品、辣椒等。

　　2. 小餐多餐：每次進食量適量，飯后保持飽腹感但不要吃撐，一天分為多次進食，避免過度負擔胃部。

　　3. 細嚼慢咽：細嚼慢咽可以幫助充分消化食物，減輕胃腸負擔。

　　4. 忌煙酒和咖啡因：煙酒和咖啡因會刺激胃酸分泌，增加胃部負擔，應盡量避免。

　　5. 注意飲食環境：飲食時要保持心情愉快，不要過度焦慮或壓力過大，盡量避免喧鬧、吵鬧的環境。

　　6. 合理安排休息：保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，有利于胃部的恢復。

　　7. 遵醫囑用藥：如果醫生開具了藥物治療，應按時按量服用，遵醫囑使用。

　　注意個人飲食的調節和適當的運動也有助于胃病的康復。如果胃病嚴重或持續惡化，應及時就醫尋求專業的醫生指導和治療。