夏天適合給小孩子吃以下食物：

　　1. 水果：西瓜、葡萄、草莓、橙子等水果富含水分和維生素，可以幫助孩子保持體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)平衡。

　　2. 蔬菜：青瓜、黃瓜、番茄、菠菜等蔬菜含有豐富的纖維和維生素，有助于消化和保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

　　3. 冰淇淋和冰棍：適量的冰淇淋和冰棍可以讓孩子在炎熱的夏天獲得清涼感和快樂(lè)，但記得控制攝入量以避免過(guò)多的糖分和脂肪攝入。

　　4. 清涼飲料：例如蜂蜜檸檬水、綠茶、水果汁等，可以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，幫助孩子保持水分平衡。

　　5. 清淡食物：比如涼拌面、水果沙拉、清蒸魚(yú)等，可以減輕消化負(fù)擔(dān)，避免食欲不振或消化不良。

　　6. 富含水分的食物：如黃瓜、西紅柿等，可以補(bǔ)充水分，幫助孩子保持身體潤(rùn)滑和防止中暑。

　　夏天適合給小孩子提供清涼、清淡、富含水分和營(yíng)養(yǎng)的食物，以保持體內(nèi)水分平衡和營(yíng)養(yǎng)均衡。注意避免過(guò)度食用高熱量、辛辣和油膩食物，以防止腸胃不適。