
野橄欖是一種常見的腌制食材,通常需要去除苦味后方可食用。以下是一種簡單的做法:
材料:
- 野橄欖
- 鹽
- 溫水
步驟:
1. 將野橄欖放入容器中,然后用溫水沖洗去除表面的泥土和雜質。
2. 在一盆溫水中加入適量的鹽,攪拌至鹽溶解。
3. 將野橄欖倒入鹽水中浸泡,浸泡時間根據個人口味決定,一般為2-4小時。
4. 取出野橄欖,用清水沖洗干凈。
5. 將野橄欖放入干凈的容器中,撒上少量的鹽。
6. 用保鮮膜封口,放置在陰涼通風處,靜置一周左右,期間每天拿出來攪拌一次。
7. 一周后,野橄欖就可以食用了。根據個人口味,可以繼續腌制或直接食用。
野橄欖還可以用來制作橄欖油,或用于烹飪和制作佐料。
