女人適合喝補鈣型奶粉。補鈣型奶粉含有豐富的鈣質，有助于女性保持骨骼健康，預防骨質疏松癥。女性也可以選擇含有其他營養成分的奶粉，如維生素D、鐵、蛋白質等，以滿足身體的各種需求。在選擇奶粉時咨詢醫生或營養師的建議，根據個人的身體狀況和需求選擇適合的奶粉。