肚子脹氣和大便特別臭可能是由多種原因引起的，包括飲食習(xí)慣、消化系統(tǒng)問題、腸道細(xì)菌失調(diào)等等。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食習(xí)慣：吃辛辣、油膩、難以消化的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、黃瓜等，會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣和大便臭味增加。

　　2. 消化系統(tǒng)問題：消化系統(tǒng)問題，如胃潰瘍、胃炎、膽囊炎、腸道感染等，可能導(dǎo)致肚子脹氣和大便臭味增加。

　　3. 腸道細(xì)菌失調(diào)：腸道內(nèi)的細(xì)菌失衡可能會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣和大便臭味增加。例如，過多的腐敗細(xì)菌或某些細(xì)菌感染可能導(dǎo)致氣味增加。

　　如果你遇到了這些問題，建議你采取以下措施：

　　1. 調(diào)整飲食：避免吃易引起脹氣和大便臭味的食物，增加蔬菜、水果、全谷類食物的攝入。

　　2. 注意消化系統(tǒng)健康：均衡飲食，定時(shí)進(jìn)食，避免過量進(jìn)食或暴飲暴食。如果有消化系統(tǒng)問題的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

　　3. 消除腸道細(xì)菌失調(diào)：可以適當(dāng)攝入益生菌，如酸奶、發(fā)酵食品等，幫助調(diào)整腸道菌群平衡。

　　如果以上措施無法緩解癥狀，或者出現(xiàn)其他不適癥狀，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，以獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療。