胃脹氣可以嘗試吃一些可以幫助消化和減輕胃部不適的水果，例如：

　　1. 香蕉：香蕉富含鉀，有助于平衡體內電解質，同時富含纖維，可以促進腸胃蠕動，緩解脹氣。

　　2. 檸檬：檸檬味酸，可以刺激胃酸分泌，幫助消化，還可以促進胃腸蠕動，減少胃氣體積。

　　3. 菠蘿：菠蘿中含有一種叫做溶菌酶的酶類物質，可以幫助消化食物，還可以改善脹氣情況。

　　4. 黃瓜：黃瓜含有豐富的水分和纖維，有助于保持腸胃的正常運作，減輕脹氣。

　　5. 西瓜：西瓜含有大量的水分，可以促進尿液排出，減少體內液體潴留，緩解胃脹氣。

　　每個人的身體狀況和反應都不同，建議在食用新的水果或調整飲食之前，咨詢醫生或營養師的建議。如果胃脹氣持續或癥狀嚴重，建議及時就醫。