活性益生菌一般可分為以下幾種：

　　1. 乳酸菌：乳酸菌是一類(lèi)產(chǎn)酸的益生菌，能夠幫助維持腸道的酸堿平衡，抑制有害菌的繁殖，促進(jìn)腸道的健康。

　　2. 雙歧桿菌：雙歧桿菌是一類(lèi)常見(jiàn)的益生菌，能夠抑制病原微生物的生長(zhǎng)，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

　　3. 口服酵母菌：口服酵母菌主要包括酵母菌和釀酒酵母菌，能夠促進(jìn)食物的消化吸收，增強(qiáng)腸道免疫力。

　　4. 核酸菌：核酸菌是一種常見(jiàn)的益生菌，能夠幫助消化吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)腸道免疫力，促進(jìn)腸道功能的恢復(fù)。

　　5. 雙叉桿菌：雙叉桿菌是一種常見(jiàn)的益生菌，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，改善排便情況，保持腸道的健康。

　　不同種類(lèi)的活性益生菌對(duì)腸道的作用和效果可能略有不同，因此選擇適合自己需求的活性益生菌時(shí)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。