
胃病患者可以嘗試以下替代牛奶的飲品:
1. 大豆奶:大豆奶是牛奶的替代品,富含蛋白質和多種維生素。大豆奶還含有天然的植物雌激素,有助于緩解胃酸問題。
2. 燕麥奶:燕麥奶是由燕麥制成的飲品,富含纖維和維生素B。它能夠舒緩胃部不適,并提供長效的能量。
3. 杏仁奶:杏仁奶是一種植物奶,由水磨碎的杏仁漿制成。它富含健康的脂肪和抗氧化劑,對消化系統友好。
4. 椰子水:椰子水含有豐富的電解質和營養物質,有助于保持身體水分平衡,并能緩解胃酸問題。
每個人對食物的反應是不同的,建議在嘗試新的飲品之前先咨詢醫生或營養師的建議。
