每個(gè)人的胃容量和消化能力不同，所以沒有一個(gè)固定的答案。但胃不好的人應(yīng)該適量控制飯量，每餐食量不宜過大，以免過度負(fù)擔(dān)胃部。可以根據(jù)自身的感覺，吃到七八分飽為宜，也可以根據(jù)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議來決定合適的飯量。多餐少食也是胃不好的人常采用的就餐方式，可以將一日所需的食量分成幾餐，每餐食用少量的食物，有助于減輕對(duì)胃的負(fù)擔(dān)。
但飲用紅酒應(yīng)適量，過量飲用可能對(duì)健康造成負(fù)面影響。當(dāng)腸功能不好時(shí)，應(yīng)選擇易消化、無(wú)刺激性、富含維生素和纖維素的食物。
