胃酸適合吃一些容易消化和不易刺激胃酸分泌的主食，例如：

　　1. 稀飯或粥：以米或者雜糧為基礎，加入適量的水，煮成稠狀的粥，容易消化且不刺激胃酸分泌。

　　2. 面條：選擇細面條煮熟后，可根據口味加入一些蔬菜和清湯，減輕胃的負擔。

　　3. 面包：可以選擇全麥面包或者白面包，但要避免太甜或者太油膩的面包。

　　4. 水果：選擇一些容易消化的水果，如香蕉、蘋果、梨等。可以生吃或加工成果汁。

　　5. 蔬菜粥：將蔬菜切碎煮成粥狀，既補充了營養又容易消化。

　　6. 豆漿或豆腐：有助于調節胃酸分泌，但要避免加入過多的調料。

　　要注意控制食量和飲食時間，避免過飽或過饑，盡量保持飲食規律。如果有其他特殊的飲食要求，咨詢醫生或營養師的建議。