早上喝牛奶對胃不好的人是可以的，但要注意以下幾點(diǎn)：

　　1.選擇低脂牛奶：選擇低脂的牛奶，可以減少脂肪對胃的刺激，更容易消化。

　　2.溫?zé)徇m中：是將牛奶稍微加熱，避免喝冰冷的牛奶對胃產(chǎn)生刺激。

　　3.空腹喝牛奶：如果你的胃容易不舒服，建議在空腹的時(shí)候喝牛奶，這樣有助于消化吸收。

　　4.個(gè)體差異：各人的胃病情況可能不盡相同，如果你的胃真的不適合喝牛奶，或者有嚴(yán)重的胃病癥狀，還是應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議。

　　如果你的胃一直不好，咨詢醫(yī)生的意見，以便得到更適合你的飲食建議。