
便秘常見的按摩穴位包括:
1. 太沖穴:位于腳背部,第一、二趾趾關節上,用力按摩或捏揉這個穴位可以促進腸胃蠕動,緩解便秘。
2. 中脘穴:位于腹部正中線上,臍向上4橫指的位置,用力按摩或揉動這個穴位可以刺激腸胃蠕動,促進排便。
3. 大椎穴:位于頸椎部位,第七頸椎棘突下凹陷處,用力按摩或揉動這個穴位可以刺激腸胃活動,緩解便秘。
4. 子午穴:位于手臂內側,尺骨與橈骨之間的凹陷處,用力按摩或揉動這個穴位可以刺激大腸的蠕動,幫助排便。
按摩穴位時要注意力度適中,避免造成不適或傷害。如果孩子的便秘問題嚴重或長期存在,請及時就醫并咨詢醫生的建議。

“中脘”穴也是調理腸胃的重要穴位。輕輕按揉中脘穴,有助于緩解胃痛、反酸等癥狀,促進胃部氣血流通。按摩內關穴能夠寬胸理氣,緩解因腸胃問題引起的胸悶、惡心等癥狀。按摩雖能緩解腸胃不適,但若癥狀持續或加重,應及時就醫,以免延誤病情。
