菌群失衡是指人體內菌群（包括腸道菌群、皮膚菌群等）中不同菌種的比例失去平衡，導致害菌過度生長或有益菌數量減少的狀態。菌群失衡可能由多種因素引起，如長期使用抗生素、不良飲食習慣、壓力大、環境污染等。菌群失衡會影響人體健康，可能導致消化系統問題、免疫系統問題等。