如果你的腸道不好，應該避免食用以下水果：

　　1. 油性水果：如榴蓮、椰子等，因其含高脂肪可能加重腸胃負擔。

　　2. 酸性水果：如檸檬、柑橘等，因其酸性可能刺激腸胃黏膜，引起不適。

　　3. 高纖維水果：如獼猴桃、菠蘿蜜等，這些水果含有豐富的纖維素，可能增加腸胃蠕動，導致瀉癥加重。

　　4. 澀果：如柿子、葡萄等，這類水果含有較多的鞣酸，可能對腸胃產生收斂作用，引發便秘。

　　對于腸道不好的人來說，飲食上應盡量避免食用辛辣、刺激性食物，以及過度油膩的食物。如果你有特定的健康問題，咨詢醫生或營養師的建議，以得到個性化的飲食指導。