晚上屁多的人需要注意以下幾點：

　　1. 飲食調整：晚上避免食用容易產生氣體的食物，如豆類、洋蔥、大蒜等，盡量選擇易消化的食物。避免過量進食和吃得過快，避免空氣被吞入腸胃。

　　2. 喝水方式：飯前避免大量飲水，以免增加胃腸道內的氣體。可以嘗試用吸管喝水，減少吞氣的機會。

　　3. 飯后活動：進餐后可以適當進行散步或輕度運動，有助于促進胃腸蠕動，減少氣體的積聚。

　　4. 均衡飲食：保持飲食的均衡，攝入足夠的纖維素，有助于促進腸道蠕動和排氣。

　　5. 避免過度焦慮和壓力：情緒緊張和壓力過大會導致胃腸道運動紊亂，進而產生過多氣體。保持心情愉快，減少焦慮和壓力對身體的影響。

　　如果仍然持續出現屁多的情況，建議及時就醫，尋求專業醫生的建議和治療。