
娃娃腸胃不好可能是由于消化系統(tǒng)不良引起的,因此在選擇補鈣食物時應(yīng)盡量選擇容易消化的食物。以下是一些容易消化且富含鈣的食物:
1. 酸奶:酸奶中含有豐富的鈣和乳酸菌,有助于促進消化和吸收。
2. 綠葉蔬菜:如菠菜、小白菜、芥藍等,含有豐富的鈣和其他營養(yǎng)物質(zhì)。
3. 豆腐:豆腐是一種易消化的高鈣食物,適合娃娃食用。
4. 檸檬:檸檬中富含維生素C和鈣,有助于促進消化和鈣的吸收。
5. 海產(chǎn)品:如蝦、蟹、貝類等,富含鈣和易消化的蛋白質(zhì)。
除了選擇合適的食物,娃娃還應(yīng)該注意飲食規(guī)律,保證足夠的運動和戶外活動,以促進腸胃消化功能的改善。如有需要,請咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

1.腸胃不好能不能吃車厘子,得看具體病情:如果是輕度胃炎或胃酸分泌不足的人,適量吃車厘子反而有幫助。空腹時胃酸濃度高,車厘子的果膠和果酸一結(jié)合,容易形成沉淀物刺激腸胃。
