對于有胃病的人來說，適合吃一些易于消化、不刺激胃黏膜的菜肴。以下是一些適合胃病患者食用的菜肴：

　　1. 清淡蔬菜：如黃瓜、西紅柿、生菜、菠菜等，這些蔬菜含有較多的纖維和水分，有助于促進胃腸道的蠕動。

　　2. 根莖類蔬菜：如土豆、紅薯、胡蘿卜、南瓜等，這些蔬菜含有維生素和礦物質，營養豐富且容易消化。

　　3. 海帶：富含藻膠和礦物質，有助于保護胃黏膜和修復損傷。

　　4. 雞蛋：含有高質量的蛋白質和豐富的維生素，易于消化吸收。

　　5. 少油少鹽烹飪方法：可以選擇清蒸、煮、燉等少油少鹽的烹飪方法，減少對胃黏膜的刺激。

　　每個人的胃病癥狀和耐受能力不同，所以具體的飲食建議還是需要根據個體情況來決定。在制定飲食計劃時，咨詢醫生或者營養師的建議，以確保選擇的食物符合個人的健康狀況。