紅棗枸杞銀耳湯的熱量取決于配料比例和制作方法。以下是一份常見的紅棗枸杞銀耳湯的估算熱量：

　　- 紅棗：100克約有290卡路里

　　- 枸杞：100克約有268卡路里

　　- 銀耳：100克約有47卡路里

　　大致估算一份紅棗枸杞銀耳湯的熱量為500-600卡路里左右。這只是一個大致估算，實際熱量可能會有所不同。