拉屎不成型的原因有很多，可能是飲食不正常、消化系統(tǒng)問題、藥物副作用等等。以下是一些常見的原因和對策：

　　1. 飲食不正常：飲食中缺乏足夠的纖維素，或者攝入過多的脂肪、糖分等，都可能導(dǎo)致大便不成型。建議增加蔬果、谷物、豆類等高纖維食物的攝入，同時適量減少油膩、辛辣食物的攝入。

　　2. 消化系統(tǒng)問題：例如慢性便秘、腸道感染、腸胃炎等，都可能導(dǎo)致大便不成型。建議保持良好的排便習(xí)慣，避免長時間憋便，保持充足的水分?jǐn)z入，適量運動，促進(jìn)腸道蠕動。

　　3. 藥物副作用：某些藥物，如抗生素、止痛藥、抗抑郁藥等，可能對腸道產(chǎn)生影響，導(dǎo)致大便不成型。如果懷疑是藥物引起的問題，建議與醫(yī)生咨詢，可能需要調(diào)整藥物的劑量或換用其他藥物。

　　4. 腸道菌群失衡：腸道菌群的平衡對大便形狀也有影響。建議保持規(guī)律的作息時間，避免過度疲勞或情緒緊張，同時適量攝入益生菌，如酸奶、發(fā)酵食品等，幫助維持腸道菌群的平衡。

　　如果長期出現(xiàn)大便不成型的情況，建議盡快就醫(yī)，通過醫(yī)生的檢查和診斷找出具體原因，并給出相應(yīng)的治療方案。