腸胃不好的人可以選擇一些容易消化、溫和的水果，如：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和纖維素，能夠幫助緩解便秘和平穩(wěn)腸胃。

　　2. 蘋果：蘋果含有大量的纖維素，有助于促進(jìn)腸道蠕動和消化。

　　3. 柚子：柚子含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)腸道健康。

　　4. 玉米：玉米中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動和消化。

　　5. 梨子：梨子含有豐富的水分和纖維素，有助于緩解便秘和舒緩胃痛。

　　6. 西瓜：西瓜含水量高，能夠緩解口干舌燥，也有助于促進(jìn)腸道蠕動。

　　7. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化物和纖維素，對于腸道健康有益。

　　除了選擇容易消化的水果外，還應(yīng)注意適量攝入，避免過量食用。每個人的體質(zhì)和腸胃狀況不同，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的水果。