吃完飯12小時后拉肚子可能是由于飲食問題引起的。可能是食物中毒、食物過敏、消化不良、腸道疾病等原因引起的拉肚子。建議您暫時避免食用容易引起胃腸問題的食物，如辛辣、油炸、生冷、刺激性食物等。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議及時就醫或咨詢醫生。