口腔中存在大量細菌，其中包括一些有益菌和一些病原菌。根據現有的科學研究，口腔中的細菌數量很難準確測量，因此無法確定具體的重量。

　　口腔中的有益菌主要指乳酸菌，它們有助于維持口腔健康，并參與口腔生態系統的平衡。這些有益菌通常通過口腔內的唾液、牙齒和口腔黏膜來定居和生長。口腔中的有益菌數量和種類因人而異，且受到多種因素的影響，包括個人口腔衛生習慣、飲食和整體健康狀態等。

　　無法準確回答口腔中是否存在20克有益菌的問題。保持良好的口腔衛生習慣，包括刷牙、使用牙線和定期口腔檢查，可有助于維持口腔健康，并促進有益菌的生長。