現(xiàn)在正是新鮮玉米下來的時(shí)候，各種黃色的玉米還有白色的玉米，香甜的水果玉米或者粘玉米，煮了都是滿屋飄香，讓人吃了就停不下來的節(jié)奏。咱們也都知道玉米的營養(yǎng)價(jià)值也很高，不管是吃新鮮的玉米或者喝玉米糝湯，都能為人體提供豐富的營養(yǎng)成分，但是有些朋友吃了玉米就不太舒服，今天我們來分享淺表性胃炎吃玉米會(huì)不適。

　　玉米是大家公認(rèn)的長壽食材，膳食纖維含量多，蛋白質(zhì)和微量元素也很多。一般淺表性胃炎的朋友可能癥狀很多，但是大多數(shù)會(huì)有胃脹，胃酸或者胃腸蠕動(dòng)慢等不適。咱們一般對玉米的烹飪就是直接吃新鮮的煮玉米或者把玉米剝下來當(dāng)菜炒了吃。

　　淺表性胃炎吃玉米會(huì)不適，不管是粘玉米或者普通的玉米吃了都是不好消化的。特別是胃炎急性發(fā)作的期間，黏膜是充血水腫的，玉米的表皮或者里面的粗纖維過多，會(huì)刺激黏膜導(dǎo)致黏膜受損或者出血，炎癥的部位也不好恢復(fù)。所以，會(huì)出現(xiàn)淺表性胃炎吃玉米會(huì)不適表現(xiàn)。建議想吃玉米制品的話，可以煮粥放點(diǎn)玉米糝或者玉米面做成發(fā)糕，少量吃點(diǎn)。溫馨提醒：腸胃不好的親，平時(shí)在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質(zhì)生活注入新的活力。