炎熱的夏季，不想在外面被太陽曬蔫，那就趕緊回到屋里泡一杯菊花茶，看著那一朵朵從干干癟癟的的到晶瑩飽滿的菊花，賞心悅目又清香怡人。特別是對久坐的電腦一族來講，菊花不僅可以清肝明目，還能對防輻射解暑有一定的幫助呢。也有朋友會因為菊花本身太涼有所忌諱，今天我們就來分享牛奶和菊花茶一起喝行不行?

　　牛奶的營養價值非常高，是人體補充蛋白質和鈣的來源之一，但是要記得牛奶也是寒性的。但是牛奶對胃部有很多益處。幫助中和胃酸，特別是潰瘍性消化道問題，經常喝熱牛奶避免胃酸對潰瘍面的刺激，從而起到保護的作用。菊花里面也是富含維生素及鐵，鋅，硒等微量元素，是一般的花茶所不能比擬的。

　　牛奶和菊花茶是否可以一起喝，主要是結合自身的情況，比如體質偏寒，或者本身就有乳糖不耐受的情況，那么就不能同時喝這兩樣了。還有就是脾胃虛弱，老人，孩子，免疫力差，著涼感冒期間等，這些特殊的情況下，不宜喝菊花茶。如果平時喝牛奶不腹瀉，就可以放心喝，介于兩種食材都是寒性，那么可以錯開喝的時段，不要喝完牛奶馬上就喝菊花茶。平時容易拉肚子，腸胃不好的朋友，在日常的飲食中加入奘靈水蘇糖，非常有益。奘靈水蘇糖是消化道內有益菌的食糧，喂飽有益菌，每天舒爽一身輕，為品質生活注入新的活力。