咱們現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，很多年輕人的飲食幾乎是被外賣快餐代替，所以胃部多多少少都會存在一些問題，慢性胃炎的人群也非常的多，其中萎縮性胃炎的比例也很多。主要是胃黏膜的上皮腺體萎縮了，可能會導(dǎo)致腹部隱痛，脹氣打嗝，食欲不振等不適，平時的飲食生活都需要注意。今天就來分享萎縮性胃炎吃饅頭和菜可以嗎?

　　萎縮性胃炎平時可以吃饅頭和菜，菜盡量是熱菜，少吃涼菜。主食是饅頭再配以小米粥。饅頭是堿性的，可以幫助中和胃酸分泌，來保護(hù)胃黏膜不被酸性物質(zhì)侵蝕，減緩胃炎的發(fā)展。饅頭較松軟且有大量淀粉，是人體碳水化合物的來源。

　　萎縮性胃炎平時可以多吃發(fā)酵類食物，可以吃饅頭和菜，饅頭和炒菜也非常利于消化和吸收。饅頭的酵母中有酶幫助促進(jìn)一些營養(yǎng)物質(zhì)的分解。不是太甜的面包也可以，平時炒菜不要放過多的辛辣刺激性調(diào)味品，少吃腌制的咸菜和油炸食物，盡量保持飲食清淡規(guī)律。