腸胃發燒了還能吃水果嗎?
2019-04-30 10:09:50
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腸胃炎引起發燒,也叫腸胃感冒了。惡心嘔吐拉肚子頭暈等癥狀讓很多人焦慮不舒服,而且腸胃發燒后也會影響食欲的。還要保持充足的水分和營養攝入,有的朋友就不想吃飯嘴里沒味想吃點水果類的,那么今天咱們就來聊聊腸胃發燒了還能吃水果嗎?

很多人的觀念是腸胃感冒都發燒了,盡量不碰水果怕加重病情。其實,身體生病期間也加快了消耗維生素和礦物質,所以,吃點蔬菜水果也是必要的,也有利于腸胃的恢復。在腸胃感冒期間一定要注意飲食清淡易消化,急性炎癥期間少吃涼性水果,吃點火龍果和桃子類的水果是可以的,如果想吃梨,可以加冰糖燉一下,熟吃也可以改變梨的性質溫和。

腸胃發燒期間也可以吃點蘋果,蘋果是百搭水果,也有豐富的維生素C,幫助增加機體免疫力,獼猴桃也不錯,橙子也非常好,可以蒸煮吃或者熱水溫一下再吃,還能增加抗病的能力。

很多人的觀念是腸胃感冒都發燒了,盡量不碰水果怕加重病情。其實,身體生病期間也加快了消耗維生素和礦物質,所以,吃點蔬菜水果也是必要的,也有利于腸胃的恢復。在腸胃感冒期間一定要注意飲食清淡易消化,急性炎癥期間少吃涼性水果,吃點火龍果和桃子類的水果是可以的,如果想吃梨,可以加冰糖燉一下,熟吃也可以改變梨的性質溫和。

腸胃發燒期間也可以吃點蘋果,蘋果是百搭水果,也有豐富的維生素C,幫助增加機體免疫力,獼猴桃也不錯,橙子也非常好,可以蒸煮吃或者熱水溫一下再吃,還能增加抗病的能力。


