胃炎越來越被大家所重視，越來越多的人被胃炎困擾，多是因為不規律不節制的飲食習慣，以及不健康的生活習慣造成的，不按時吃飯、飲食過咸過油、愛熬夜愛吃宵夜等等往往會給胃帶來很大傷害，胃炎的時候吃什么，就很關鍵了，有點胃炎吃牛肉有什么危害嗎?有胃炎可以吃牛肉嗎?


　　牛肉含有豐富的優質蛋白質，增強體質還富含纖維素，促進腸道蠕動，但是不能吃多，避免加重胃腸負擔讓消化出現障礙。對于有胃炎的人來說，適量的吃牛肉是可以的，但是要將牛肉制作的軟爛，更利于消化。


　　當然胃炎還要注意吃些易消化、清淡、軟爛的食物，稀飯、粥類等好消化還養胃，尤以小米粥、山藥粥為代表，深受養胃一族的喜歡。主食方面以面食為宜，面條、饅頭等都可以吃點。當然，忌辛辣、忌油膩、忌生冷是肯定的，還要注意飲食規律哦。