現在的孩子能說吃的不好?不能吧!能說吃不飽?不能吧。還是多擔心擔心孩子是不是吃多了，積食消化不良了，從而肚子脹難受，總是睡不安。那么，小孩肚子脹吃什么飯和食物好得快?


　　孩子吃飯太快吃得太多都很容易肚子脹，或者吃奶的時候、哭鬧的時候吸入過多空氣也會肚子脹，而消化不良食物積滯在胃腸內，時間長了發酵產氣，引起腹脹，甚至便秘都會引起肚子脹，這個時候要注意飲食調養了。注意，這個時候要控制孩子高纖維食物的攝入，畢竟高纖維食物易產氣增加排氣，所以，應該適量或者少量食用，減少產氣。


　　當然，日常飲食要有規律有節制，不要吃太多也不要不吃，當然，更不要暴飲暴食吃得太快，要細嚼慢咽，家長不要追著孩子喂飯吃，孩子餓了自然會吃，不餓的話硬要他吃很容易積食的。少吃易產氣食物尤其是豆制品，也要少吃不吃高鹽高糖高脂肪食物，忌辛辣油膩生冷食物。

　　小孩肚子脹的時候可以給孩子適量吃些蘿卜，能順氣助消化。可以給孩子吃些雞內金、山楂等助消化，還可以做腹部按摩，促進胃腸蠕動排氣。