海帶紫菜都是咱們餐桌上面的常菜，烹飪方法多樣味道也很可口，這種海產品里面含有機物和碘鉀鈣等元素，很多想補鈣的朋友都選擇多吃點海帶，總比吃藥片強吧。但是腸胃不好的朋友還擔心吃海帶過多會不會滑腸，特別是對胃有不利的影響，今天我們就來聊聊慢性胃炎吃海帶有幫助嗎?

　慢性胃炎的朋友平時當然是可以吃點海帶的，如果是胃炎的急性炎癥發作期，有嘔吐腹瀉等情況，就不建議吃。海帶是有促進腸道蠕動，加速腸胃蠕動會加重腹瀉的情況，脾虛的消化功能不太好的朋友也不易多吃海帶。

　　綜上所述，慢性胃炎的朋友可以適量的食用海帶，一次量不要太多，平時的飲食養護更重要，少食多餐以清淡易消化為主。