也不知道是吃壞肚子了還是怎么了，突然就胃疼還疼的厲害，然后就惡心想吐，還伴隨有拉肚子的情況，胃一陣一陣疼，這是怎么回事啊?為什么出現這種現象?該如何是好?

　　

　　根據描述，這種情況考慮是急性胃腸炎的可能比較大，建議及時到醫院找醫生就診檢查，確診原因并及時采取措施治療。

　　出現急性胃腸炎多是由于飲食不當、暴飲暴食，或者吃了生冷、腐壞、不干凈的食物，常見吃了被污染或壞掉變質的剩飯菜等引起的，所以，平時注意飲食衛生和飲食有節制。建議做到以下幾點：

　　1、建議休息好，盡量臥床休息，不要太過勞累，本來腹瀉就會流失大量營養和能量，人比較虛弱和無力，再疲勞則會導致虛脫的。忌口，不吃辛辣刺激、生冷油膩的食物，做好腹部保暖。

　　2、要及時補充因拉肚子流失的體液，如果持續嘔吐或腹瀉，要及時補充電解質液和鹽水，以維持電解質平衡和體液的充足。建議期間以及康復期的飲食以流質或半流質食物為主，防止脫水。

　　3、必要時可以服藥，但不建議濫用抗生素，本來腹瀉期間都會導致胃腸道內的有益菌益生菌大量流失，再濫用抗生素會殺死更多的有益菌，本來就已經失衡的菌群更加紊亂和不平衡了，有益菌越來越少有害菌反而相應增多了，對腹瀉康復并沒有好處。

　　4、嚴格把控飲食衛生，不管是食物還是水，都要做好衛生，預防飲食飲食不潔造成的胃腸疾病，生熟食分開，不吃生食，食物要充分加熱至熟，冰箱中拿出的食物要么不吃要么充分加熱消毒殺菌。飯前便后洗手，瓜果蔬菜要洗凈，不隨便吃外賣和在外就餐。餐具要充分消毒哦。