如果去上廁所發現這樣的情況，內心應該是很多疑惑吧?如果大便中有食物殘渣，這意味著什么呢?肚子疼急著上廁所，結果拉出來的大便有食物殘渣正常嗎?

　　

　　出現這種情況，一般偶爾大便有食物殘渣是比較正常的現象，往往是因為一些不易消化的食物會以原型的形態排出來，但是若是長時間經常性的出現大便中有食物殘渣的情況，應該是屬于消化不良了，還伴有肚子疼的話可能是胃腸功能紊亂，要注意飲食和生活習慣的改善以及相應的調節菌群，來改善消化力。

　　建議注意平時三餐規律定時，一日三餐該吃飯的時候就吃飯，不要被其他的事打亂的飲食規律，若是有一頓沒一頓或是過了飯點很久才吃飯，就很容易饑餓過度，胃內排空時間過久胃酸增多引起反酸，同時會因為饑餓太狠而暴飲暴食，易增加胃負擔造成或加重胃腸功能紊亂減弱的情況。所以，規律飲食、細嚼慢咽很重要。

　　再一個要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃腸粘膜，油膩膩的高脂肪高熱量食物不要吃，以減輕胃腸負擔、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺傷胃腸粘膜，這些飲食禁忌都是為了逐步恢復胃腸正常功能，促進消化。