大便性狀如何，最起碼反映了胃腸道健康程度，那么出現(xiàn)大便長期稀泥狀怎么辦?大便長期稀泥狀又是什么原因引起的呢?

　　

　　出現(xiàn)這種情況考慮為消化不良合并胃腸道功能紊亂引起的，沒有什么器質(zhì)性的病變就不需要過于擔(dān)心，配合日常飲食調(diào)養(yǎng)，慢慢調(diào)理吧!注意飲食和生活要有規(guī)律哦。

　　1、建議注意飲食有規(guī)律，三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生，吃清淡易消化的食物，飲食要清淡溫軟富有營養(yǎng)，多吃蔬菜水果和粗糧，忌煙酒、辛辣冷熱刺激、油膩的食物，注意腹部保暖不要受涼，注意休息，保證睡眠，加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，不要長時(shí)間久坐，平時(shí)適量活動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，腹部注意保暖。

　　2、試試食療的方法唄：豆蔻白饃，白豆蔻15克,面粉1000克,酵面50克。白豆蔻研細(xì)末。面粉加水發(fā)面,揉勻,待面發(fā)好后,插手堿水?dāng)?shù)量適宜,撤入白豆蔻粉末,用力揉勻,做成白饃蒸熟�？蓽刂薪∑�,理氣止痛�？勺鲈顼堉魇场�